【无压力瘦身】
恭喜Lan姐👏🏻👏🏻
完成了90天的
减脂增肌计划
Lan姐还说
不知不觉
90天就这样过去了
太快了吧！
你说90天漫长吗🤭
当初Lan姐
观察了苏教瘦脸书
一段时间
看了其他人的见证
才下定决心
让自己瘦下来
Lan姐在90天内
✅体重减了6.2KG
✅脂肪减了3.9KG
✅内脏脂肪也改善了2.5
✅肌肉增加了0.8%
✅身体年龄年轻了4岁
对于一个上了年纪
负责家务
还要看顾小孩的阿嬷来说
这个成绩已经很好了👏🏻👏🏻
尤其肌肉还能增长
让Lan姐感到惊讶
因为她曾经
透过断食疗法
减了体重也减了肌肉😭
还花了不少钱呢💸💸
仔细看看Lan姐的照片
你会发现
脸尖了
锁骨明显了
整体瘦了
还有一些外人看不到的改变
😍以前慢步脚疼的情况 改善了
😍以前夜晚失眠的情况 改善了
感谢Lan姐愿意公开照片
希望更多人踏出第一步
以正确安全的方式
减脂增肌
苏教瘦等你哦🤓🤓
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